Periodista: Rich, es un placer hablar contigo. Cuéntanos un poco acerca de tu carrera en el mundo del fitness.
Rich: ¡Gracias! Mi carrera en el fitness comenzó hace unos años en Siclo, un estudio de indoor cycling en la Ciudad de México. Desde entonces, me he enfocado en motivar e inspirar a mis alumnos a través de mi trabajo como instructor y la música.
Periodista: ¿Qué te inspiró a convertirte en instructor de indoor cycling?
Rich: En realidad, siempre he sido un apasionado del deporte y la música. Cuando descubrí el indoor cycling, me di cuenta de que era una combinación perfecta de ambas cosas. Además, me encanta la idea de poder motivar a las personas y hacerles sentir que pueden lograr cualquier cosa.
Periodista: ¿Cuál es tu filosofía de entrenamiento?
Rich: Mi filosofía se basa en la idea de que los límites son mentales. Creo que si tienes la mentalidad correcta, puedes lograr cualquier objetivo que te propongas. Mi objetivo como instructor es inspirar a mis alumnos a tener esa mentalidad y motivarlos a que den lo mejor de sí en cada clase.
Periodista: ¿Qué papel juega la música en tu trabajo?
Rich: La música es fundamental en mi trabajo como instructor de indoor cycling. Para mí, la música es un medio para llegar a las personas y motivarlas. Me gusta utilizar diferentes géneros de música y crear listas de reproducción que ayuden a mis alumnos a conectarse con su cuerpo y su mente durante la clase.
Periodista: ¿Cuál es la enseñanza más importante que quieres inculcar a tus alumnos?
Rich: La enseñanza más importante que quiero inculcar a mis alumnos es que los límites son mentales. Creo que todos somos capaces de lograr cualquier cosa que nos propongamos, siempre y cuando tengamos la mentalidad correcta. Cuando sientas que te vas a rendir, debes recordar por qué empezaste en primer lugar.
Periodista: ¿Qué consejos le darías a alguien que quiere comenzar una rutina de ejercicios?
Rich: Mi consejo sería que empiecen poco a poco y se den tiempo para adaptarse a la rutina. También es importante recordar que la motivación es fundamental para mantener una rutina de ejercicios. Encuentra una actividad que te apasione y hazlo por ti mismo, no por los demás.
Periodista: Finalmente, ¿dónde podemos encontrarte en las redes sociales?
Rich: Puedes encontrarme en Instagram como @richgaminde. Allí comparto mi pasión por el fitness y comparto consejos y motivación para aquellos que buscan una vida saludable y activa.